xsmnthu2

Image 1 of

xsmnthu2- Phim online tốc độ ánh sáng Chạy đến vạch ném phạt rồi nhảy và dừng lại bằng tay phải chân Xoay về phía trước (chân trái làm chân xoay, quay về phía cuối). Yêu cầu duy trì tư thế cân bằng với trọng tâm thấp, đứng hai chân cách nhau ít nhất rộng bằng vai, ngẩng cao đầu và thực hiện tư thế ba mối đe dọa với hai tay cầm bóng. Sau đó thực hiện một lần quay về phía trước (nghĩa là quay 360 độ theo cùng một hướng và quay 180 độ lần đầu tiên).