diễn viên jav

Image 1 of

diễn viên jav- Phim bom tấn có đủ cả Thời gian sử dụng mặt nạ dưỡng khí tùy thuộc vào thể tích hô hấp của người đó. Nếu bạn đeo nó trên lưng, bạn có thể đi bộ trong 30 phút, nếu bạn leo cầu thang với nó trên lưng hoặc chạy với nó trên lưng, bạn có thể sử dụng nó trong 10 phút. Cho nên kiểu chạy gánh tạ này một mặt là rèn luyện sức bền, mặt khác có thể cải thiện chức năng tim phổi và học cách điều chỉnh nhịp thở, để có thể chiến đấu lâu hơn trên đường chạy. trường lửa với mặt nạ phòng độc sau lưng.